食べても太らない方法

食べても太らない方法

ダイエット方法は色々知っているけど、モデルが太らないのって要は代謝が高い体質では?食事の習慣や食べ方を変える・運動して痩せるのって、言う程簡単じゃないです。食べても太らない方法があれば良いのに。

朝の置き換えダイエットの効果

酵素ドリンクダイエットを継続中です。

 

私のダイエットは朝食を酵素ドリンクに置き換えるダイエットです。
このダイエットの最大の長所はダイエット効果でもなんでもなく、ダイエットを口実に朝食を作る手間が省けることです、笑。

 

私は低血圧なので元々、朝はそれほど食欲がありません。
朝食を作っていたのは、「朝食をちゃんと食べなきゃ社会人失格」という思い込みと強迫観念からでした。

 

でも、朝ふらふらの頭でトーストを焼いたりお皿を洗ったりするのは大変です。
そんなことより少しでも長くベッドにいたいです。

 

でも、根が真面目な私は、朝食をさぼることはできませんでした。
酵素ドリンクに出会うまでは。

 

酵素ドリンクで置き換えダイエットを始めてからは、朝がとっても楽ちんです。
何せグラスに酵素ドリンクと水を入れて混ぜるだけですから。

 

それでいて、朝食をさぼっているわけではないという言い訳もできるのです。
今までいろいろなダイエットを試してきましたが、ダイエットで自分の生活が楽になったのはこの方法が初めてです。

 

 

肝心のダイエット効果についてですが、この方法を始めて一年と少しで、3キロの減量ができました。
一年で3キロだから、まあそれほどでもって感じですが、身体への負担やリバウンドの心配がないので継続できるという意味ではよいダイエット方法だと思います。

 


 
 
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